Канадские психологи пришли к выводу, что эгоистичные люди приносят своим партнерам большее удовлетворение в постели, чем альтруисты. Партнер для секса должен быть эгоистичен. С ним женщине можно надеяться на великолепный результат.

К такому выводу пришли канадские психологи. В ходе исследования они проинтервьюировали примерно шесть десятков пар, возраст которых -18-30 лет. Всем респондентам предлагали рассказать о сексуальной мотивации и удовлетворенности своей интимной жизнью.

Исследование, проведенное учеными из Университета Южной Калифорнии в ряде стран, показало, что для большинства людей “счастье заключается в том, чтобы зарабатывать больше денег, чем собственные друзья” и близкие люди.

Даже экономический рост в стране или наличие большого количества денег не приносят столько радости и удовлетворения, сколько приносит счастья факт зарабатывания больших денег, чем близкие друзья, с которым проводишь больше всего времени во время отдыха от повседневных забот.

Интересное исследование было проведено в 35 странах, включая США, Китай, Южную Корею и Чили.

Американский исследователь Ричард Истерлин подтвердил старую теорию еще 70-х годов, связанную с ощущением счастья.

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.
4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.
6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.