Популярный веб-сайт WiseGEEK сфотографировал то, чего мы так долго не хотели знать: сколько это будет — 200 калорий моркови, шоколада и чипсов? Для тех, кто после праздников находится на грани душевного смятения по поводу диеты, еще не все потеряно. Ведь известно, что диетологи рекомендуют не ограничиваться одними фруктами и овощами, а питаться разнообразной пищей.Единственное ограничение – количество калорий, и WiseGEEK сделал громадную услугу всем людям Земли – визуализировал, наконец, эти злосчастные калории, о которых все говорят, но никто их не видел.

Продукты в верхней части списка, такие как сельдерей и морковь, имеют самую низкую калорийность. Типичные виновники лишнего веса имеют высокую плотность калорий, но, к сожалению, они очень вкусные. Проблема человека, желающего уравновесить весы собственного тела, заключается в том, чтобы отказаться от вкуснятины в пользу полезных продуктов. Парадоксально, но факт – люди сами склонны вредить себе. В среднем взрослому человеку при полноценном и взвешенном питании необходимо 2000 — 2500 калорий. Все, что свыше – пополняет жировые ткани организма.